如何治疗便秘
生活中人们很容易会便秘，便秘主要是指排便困难、大便干硬、有腹胀的感觉，便秘我们不能说是一只疾病，它只是一种症状。福州医博肛肠医院医生提示：便秘危害挺大，应该加强重视，及时去正规医院咨询医生，及时治疗。药物治疗，会导致很多危害。建议不要使用。
如何治疗便秘？
一、依靠饮食治疗便秘：便秘的发生与人们不良的饮食习惯虽有很大关系，但是单纯的依靠调整饮食来治疗便秘却是不可取的，更有的患者，将治疗便秘的全部希望寄托在饮食调节上，后不但没起到治疗的目的，反而病情加重。其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解便秘，而不会祛除便秘。
二、生物反馈办法是是一种能基本清洗结肠的方法。它利用过滤消毒的恒温无菌水而不是用化学药剂清洗结肠，注入的清水维持在1.4-1.5磅水压（结肠可承受5 磅的压力）注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出，在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程，同时可重建结肠肌肉正常蠕动节奏，帮助结肠回复正常收缩活动的自然办法。
三、先进大肠水疗--治疗便秘的新方法：从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。
1、这一有效治疗便秘的科技手段由福州医博肛肠医院率先引进，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。
2、通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。
3、整个过程中，所用器械均使用，保险、痛苦小、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。
便秘我们应该怎么预防：
1、饮食方面。合理规律的饮食，多以清淡食物为主，如蔬菜，水果等含水分高的食物。多喝水。这样可以保持肠道畅通，预防便秘。
2、养成良好的排便习惯。每天定时如厕，改掉上厕所的不良习惯。如上厕所看报，如厕时间过长等。
3、生活方面。规律的生活，合理的作息时间，保持劳逸结合，不熬夜，养成早睡早起的习惯。保持自己的心情舒畅，不要给自己压力。
4、适当的运动。多锻炼，增加身体的体质健康，增强肠道的蠕动，减少便秘。
福州医博肛肠医院肛肠科医生指出，对于便秘治疗，患者首先应当摆脱治疗误区，即依靠饮食和药物治疗便秘是不可行的。服药不仅会对药物产生依赖性，而且药物对身体的伤害也不可小觑。选择正规专科医院进行治疗才是关键。