大便出血是一个很常见的症状，但是并不能作为一个疾病，很多肛肠疾病都会出血大便出血，比如：痔疮、肛裂等，所以看到了大便出血，不要随便使用yao物，积极寻找病因。那么预防大便出血的方法有什么？以下就是福州医博肛肠医院为你做详细的介绍：

福州医博医生说——预防大便出血的方法有什么

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的yao物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻yao，排毒yao、芦荟胶囊等，服用不仅会加重便秘而且会形成yao物依赖性。

温馨提示：得了痔疮一定要及时治疗，切勿拖拉，避免病情加重，在此祝您身体健康。如果还有疑问可以拨打我们的电话：059188032199